たら じゃがいも レシピ

たら じゃがいも レシピ じゃがいもとたらにチーズソースをかけてオーブントースターで焼くだけかんたんにごちそうメニューの出来上がり 調理時間15分 エネルギー292kcal 食塩相当量22g 野菜摂取量40g 調理のポイント. じゃがいもは4等分にくし切りにし5分水にさらすたらは3等分に切り塩を振って10分ほど置き出てきた水分をペーパーで拭くこしょうを振っておく 2鍋にたらaとじゃがいもを入れてひと煮し煮立ったら弱めの中火で10分ほど煮る 3.

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たらとじゃがいものスープ煮のレシピです たらはお鍋のイメージが強かったのですが洋風にも合うようです ポイントは2点 たらを切ったら沸騰したお湯を回しかけることです これをすることでたら特有の臭みやクセが抜けます.

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